Ellipsemaskin: Hva er fordelene?
Ellipsemaskiner er i ferd med å bli de mest populære elementene av treningsutstyr i offentlige treningssentre, fordi de ikke bare fungerer bra for folk som er overvektige og ønsker å gå ned noen kilo, men også for de med leddproblemer eller kneskader. Fordelene med...
De viktigste grunnene til at du bør vurdere kiropraktisk terapi
Kiropraktisk terapi kan lindre symptomer og effekter av noen vanlige sykdommer og forbedre pasientens livskvalitet. Når problemene overvelder oss, samler det seg vanligvis spenninger i enkelte områder av kroppen, noe som forårsaker muskelkontrakturer som igjen...
Fakta om Hot Stone Massasje
En klassisk massasjebehandling som inneholder oppvarmede steiner kalles Hot Stone Massage. Ikke bare vanlige steiner brukes i denne massasjen, men steiner som effektivt absorberer og holder på varmen som basaltsteiner (vulkaniske svarte bergarter). Steinene skal også...
Lindre knesmerter ved hjelp av en kiropraktor
I mange tilfeller kan kiropraktisk behandling være svært gunstig for de som lider av knesmerter. Ifølge kiropraktorer har pasienter som blir sett på kontoret ofte problemer med ett eller begge knærne. Den underliggende årsaken til denne typen smerte kan ofte kureres...
Kraniosakral massasje – Fordelene
Kraniosakral massasje er en skånsom, praktisk metode for å evaluere og forbedre funksjonen til det kraniosakrale systemet. Det er en form for helbredende terapi, vi ser på fordelene med kraniosakral massasje og undersøker fordelene med det mer detaljert. Hva er...
Overbruk av en massasjestol
Mange mennesker vil sitte i en komfortabel stol i flere timer av gangen for å lese en bok, se på TV eller bare slappe av. Men hvis du sitter i en massasjestol så lenge er det veldig viktig at du ikke har massasje så lenge. Nesten alle eksperter på rygg- og...
Historie og bakgrunn for Hot Stone Massasje
Massasje er kanskje den eldste formen for hands-on-healing som er kjent for mennesker, og kan lett dateres skriftlige dokumenter før. I årtusener har mennesker fra praktisk talt alle kulturer brukt en kombinasjon av berøring, varme (termoterapi) og steiner som...
Hvordan ta vare på massasjesteinene dine med varme steiner
Riktig rengjøring og hygiene er viktig når du bruker Hot Stone Massasje-steiner i massasjepraksisen din. Det er viktig å vaske steinene grundig etter hver økt, mellom klientene. Alt som kreves er vask i varmt såpevann og en grundig skylling. Hvis du har steiner som er...
Hva er en thailandsk hodemassasje?
En Thai hodemassasje er en massasje av hode, nakke og overkropp. Det vil bidra til å frigjøre alle spenninger og giftstoffer som har samlet seg i muskler, vev, ledd i hodet, skuldrene, nakken og ansiktet. Terapeuten bruker en rekke forskjellige bevegelser, inkludert...
Nervesystemet og fordelene med svensk massasjeterapi
Svensk massasje stimulerer sentralnervesystemet til å lindre og roe nervene. Ved å gjøre det reduserer det stress og spenninger i både fysisk og psykisk forstand. Dette er grunnen til at svensk massasje ofte anbefales som en viktig del av et stressmestringsprogram for...
Tips for å massere babyer som ikke liker å bli massert
Målet mitt er å skape glade babyer gjennom massasje, men selvfølgelig ligger ikke alle babyer der og kurrer mens du kjærlig utfører spedbarnsmassasjeteknikker på dem. Fra å kjøre klasser og undervise hundrevis av foreldre og babyer er det slett ikke uvanlig at babyer...
Behandling av cervikal nerverot nakkesmerter ved fysioterapi
Alvorlige nakkesmerter med smertestråling inn i armen og hånden er vanligvis et resultat av en diskusprolaps eller en traumatisk skade som forårsaker at nerveutgangen blir kompromittert, og komprimerer nerven. Mest rammet er C6-nerven i 25 % av tilfellene og C7-nerven...