Fysio-yoga for Gravide og Mor & Barn

Fysioterapeut Camilla Aarnes starter fysio-yoga grupper for Gravide og Mor & barn denne høsten. Hun har solid bakgrunn og kunnskap om kropp, trening og fødsel. Gruppetimene bygger på øvelser og kunnskap fra fysioterapi, mensendiec, yoga og pilates.

  
Som gravid  får du forberedt kroppen på fødsel både fysisk og psykisk og opprettholdt styrke og smidighet gjennom hele graviditeten.

 
For mor er det viktig å få tak på muskulaturen i bekkenbunn igjen og få hjelp til å komme i form. Ta med den lille og få kyndig veiledning i rolige og hyggelige lokaler.

 
Les her for mer informasjon